Com a chegada do inverno, é comum o aumento dos casos de pele ressecada, lábios rachados e sensação de desconforto. Embora o frio seja frequentemente apontado como o principal vilão, especialistas alertam que outros fatores têm grande influência, como a baixa umidade do ar, o vento, as mudanças bruscas de temperatura e alguns hábitos do dia a dia.

Durante essa época do ano, a pele perde água com mais facilidade e sua barreira natural de proteção fica comprometida. Nos lábios, o problema é ainda mais evidente, já que a região possui uma pele mais fina e praticamente não conta com glândulas responsáveis pela hidratação natural.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), muitas pessoas ainda deixam de adotar uma rotina de hidratação. A pesquisa Derma Brasil mostra que 39% dos brasileiros não utilizam hidratante corporal e 57% não fazem hidratação facial regularmente, cenário que favorece o ressecamento, especialmente na Região Sul.

Além das condições climáticas, alguns hábitos comuns durante o inverno podem agravar o problema. Entre eles estão os banhos muito quentes, o uso excessivo de buchas, sabonetes agressivos e o costume de lamber os lábios quando estão secos. Embora pareça aliviar momentaneamente, a saliva evapora rapidamente e contribui para aumentar a perda de hidratação, podendo até provocar irritações na pele.

Como proteger a pele e os lábios

Pequenas mudanças na rotina ajudam a evitar o ressecamento:

• Prefira banhos rápidos e com água morna;
• Utilize sabonetes suaves, evitando esfregar a pele com buchas;
• Aplique hidratante logo após o banho, quando a pele ainda está levemente úmida;
• Use balm labial várias vezes ao dia e antes de dormir, dando preferência aos produtos com agentes hidratantes e proteção solar durante o dia;
• Mantenha uma boa ingestão de água, mesmo nos dias frios;
• Evite exposição prolongada ao vento e a ambientes muito secos.

Quando procurar um dermatologista

Embora o ressecamento seja comum no inverno, alguns sinais merecem atenção. Fissuras profundas, sangramentos, crostas, vermelhidão intensa, coceira persistente, ardência ou descamação que não melhora com os cuidados básicos podem indicar problemas que necessitam de avaliação médica.

Adotar medidas simples de prevenção e respeitar as necessidades da pele durante os meses mais frios ajuda a manter a hidratação, reduzir o desconforto e preservar a saúde da pele ao longo de todo o inverno.